THẤU HIỂU CẢM XÚC, CHỮA LÀNH TÂM HỒN
Tên sách: tHẤU HIỂU CẢM XÚC, CHỮA LÀNH TÂM HỒN
Tác giả: Vương Đức Lương
Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức
Số trang: 392
"Thấu Hiểu Cảm Xúc, Chữa Lành Tâm Hồn" của tác giả Vương Đức Lương là một cuốn sách thiết thực và sâu sắc, giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của chính mình, từ đó chữa lành những vết thương trong tâm hồn và xây dựng một cuộc sống bình an. Trong một thế giới đầy những căng thẳng và áp lực, việc làm chủ cảm xúc là chìa khóa để sống hạnh phúc và vững vàng. Cuốn sách này không chỉ giúp bạn nhận diện và hiểu được những cảm xúc phức tạp, mà còn mang đến những phương pháp để làm chủ và chuyển hóa chúng.
Cuốn sách này cung cấp một cái nhìn mới về cảm xúc, giúp bạn đối diện với nỗi đau, sự lo âu, cô đơn, và những cảm xúc tiêu cực khác, học cách chấp nhận và chữa lành từ bên trong. Vương Đức Lương sử dụng các câu chuyện thực tế và bài học từ chính cuộc sống của mình để minh họa cách mà mỗi chúng ta có thể vượt qua những khó khăn về tinh thần và tạo dựng một tâm hồn mạnh mẽ.
Với "Thấu Hiểu Cảm Xúc, Chữa Lành Tâm Hồn", bạn sẽ học được:
- Cách nhận diện và làm chủ cảm xúc: Hiểu rõ cảm xúc của chính mình, từ đó có thể kiểm soát và chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành động lực sống tích cực.
- Khám phá và chữa lành tổn thương trong tâm hồn: Cung cấp những phương pháp để bạn đối diện và chữa lành những tổn thương tinh thần, giúp bạn tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.
- Phát triển lòng tự trắc ẩn: Học cách yêu thương và chấp nhận bản thân, từ đó xây dựng sự tự tin và sức mạnh nội tâm.
- Ứng dụng thực tế trong cuộc sống hàng ngày: Áp dụng các chiến lược và bài học vào công việc, mối quan hệ và đời sống cá nhân để trở nên kiên cường hơn trong mọi hoàn cảnh.
- Tạo dựng một tâm hồn mạnh mẽ và bình an: Thực hành những phương pháp giúp bạn duy trì sự bình tĩnh, tự tại và đối mặt với cuộc sống một cách vững vàng.
Cuốn sách này là nguồn cảm hứng và là kim chỉ nam giúp bạn tìm thấy sự thấu hiểu và chữa lành trong những khoảnh khắc khó khăn, tạo dựng một cuộc sống đầy ý nghĩa và hạnh phúc.
"Cảm xúc không phải do sự kiện trực tiếp quyết định, mà là do niềm tin và nhận thức của mỗi cá nhân quyết định." - trang 28 - Thấu Hiểu Cảm Xúc, Chữa Lành Tâm Hồn
"Khoảng cách giữa bản đồ tư duy của chúng ta và thực tế càng lớn, vấn đề trong cuộc sống càng nghiêm trọng, và những tổn thương tâm lý cũng theo đó mà trầm trọng hơn." - trang 269 - Thấu Hiểu Cảm Xúc, Chữa Lành Tâm Hồn